As variedades de vitamina K numa dieta vegana e o natto

http://www.veganhealth.org/articles/vitamink

http://plenteousveg.com/vitamin-k2/

http://bodyecology.com/articles/natto-benefits-for-heart-and-skin.php#.U7Bly5RdX_E

Como o natto é um alimento probiótico, eis aqui um link interno do site acima (Body Ecology) especificamente sobre tais alimentos (os probióticos) :

http://bodyecology.com/articles/look_younger_and_better_with_probiotics.php#.U7BmD5RdX_E

http://en.wikipedia.org/wiki/Natt%C5%8D

How to make easiest natto(Method to use the Natto bacteria)

https://www.youtube.com/watch?v=G-xPnseiPXQ

Vale lembrar que , assim como as vitaminas , os alimentos que as contêm requerem orientação médica pois há problemas de saúde que tornam sua ingestão proibitiva - assim como medicamentos como a varfarina (anticoagulante), que associado ao seu uso traria o risco de hemorragias - podendo mesmo levar a óbitos.Sempre se deve consultar seu médico sobre qualquer alimento novo a ser incluído em sua dieta regular !

Por ser assunto de importância vital,aqui vai vários links em português também :

Fonte vegana de vitamina K2 e MK7 : o natto (pronuncia-se natô, ou seja, oxítono) : 
Benefícios , cuidados e riscos :
http://www.belagil.com/blog/2013/10/30/natto-faz-bem-ao-corao

Lembrando que mesmo os detratores da soja - que apontam para vários riscos de seu consumo diário - reconhecem que os alimentos derivados da soja por fermentação são benéficos à saúde e o natto é um deles (os demais são o tempeh,o missô e o soyu /shoyu ).Vale lembrar que quaisquer grãos e leguminosas contêm antinutrientes e nem por isso deixa-se de se consumir feijões , lentilhas ,etc.

http://www.menuvegano.com.br/article/show/1702/natto-graos-de-soja-cozidos-e-fermentados

http://www.natto.com.br/

http://www.febico.com/pt/page/FL-2-Nattokinase.html

http://kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br/2013/07/receita-natto.html

http://pt.wikipedia.org/wiki/Natt%C5%8D

http://marisaono.com/delicia/?p=3527

Importantíssimo documentário brasileiro "A Carne é Fraca "

Documentário: A Carne é Fraca

 Upload feito pelo canal 

 

kardec2007·275 videos

https://www.youtube.com/watch?v=EvP2Qy4ZEzA

 

Observação : Compre o DVD (eu já tenho o meu há anos) e estará ajudando instituições vegetarianas.Eu conheço um grupo,Instituto Nina Rosa,que o vende.

 Agradecimentos à ativista Suely Meng por ter compartilhado este link no Facebook !

A enseada - The Cove (legendado em português brasileiro)

" A Enseada (The Cove) - Legendado PT-BR"

 Upload feito pelo canal do Youtube de 

 

Paulo Rodrigo·47 vid

https://www.youtube.com/watch?v=jjMCPMvL8BA&feature=youtu.be

Descrição do vídeo dada pelo canal :

"-Sinopse---

Um grupo de ativistas enfrenta perigos como a máfia japonesa, policiais e pescadores para chegar a uma pequena baía em Taiji, no sul do Japão, e assim conseguir registrar o extermínio sangrento de golfinhos, usados para vários fins, entre eles comida para as crianças nas escolas, sem que observem o nível de toxinas presentes nas carnes. As cenas são reais e chocantes.

Título original: (The Cove)

Lançamento: 2009 (EUA)

Direção:Louie Psihoyos

Atores:Joe Chisholm, Mandy-Rae Cruikshank, Charles Hambleton, Simon Hutchins.

Duração: 92 min

Gênero: Documentário "

Agradecimentos à ativista Luli Lima por ter dado este link no Facebook !

Na Namíbia , como em algumas outras partes do planeta,o pesadelo do massacre das focas continua , infelizmente...

Vídeo com fotos da tragédia e legendas em inglês e uma tocahte canção como pano de fundo

"Namibia's Barbaric Seal Slaughter"

 Upload feito pelo canal no Youtube de

 

Kelly Morehead·2 videos

http://www.youtube.com/watch?v=mX9TDObnZ0M&feature=related

Obrigado à amiga no Facebook Guinevere Gui LaRoche Rochelle por compartilhar o link da
página  International Anti-Fur Coalition

A surpreendente sensibilidade e hábitos afetivos das lagostas e crustáceos em geral e como seu cozimento e a mutilação quando ainda vivoss são piores ainda para eles !

Foto com dizeres e comentário com link para a sensibilidade das lagostas postados pela página do Facebook Animals Australia e compartilhado pela página A Peaceful Planet

" Fact #4: Lobsters not only feel pain – they can anticipate it and learn to avoid it. Just like us.

In fact, these misunderstood creatures are so sensitive, they can become anxious and ‘comfort eat’ (sound familiar?) How much do you have in common with lobsters? You might be surprised ... 6 incredible lobster facts: " 

www.AnimalsAus.org/PqE

http://www.animalsaustralia.org.au/features/6-incredible-lobster-facts.php

Outro pôster muito bom :



Cartaz postado pelo perfil de Danielvegan Land no Facebook

Thanks to buddy Heather Michael Leughmyer for sharing this poster !

É claro que os apologistas da tortura sempre irão citar artigos de cientistas comprometidos com o sadismo praticado contra não humanos mas sempre haverá os bons cientistas que mostrarão o outro lado da questão , com estudos apontando para a sensibilidade destes seres ou mesmo a comprovando . Links em português sobre o assunto :

Obrigado à Lucia Parreira por este link postado pela página do Facebook  JornalCiencia !

" Lagostas e caranguejos sentem dor e tomam medida para não sentirem novamente "

QUI, 17 DE JANEIRO DE 2013 15:18

OSMAIRO VALVERDE DA REDAÇÃO DE BRASÍLIA

ACESSOS: 5334

http://www.jornalciencia.com/meio-ambiente/animais/2359-lagostas-e-caranguejos-sentem-dor-e-tomam-medida-para-nao-sentirem-novamente


"Estudo sugere que crustáceos, como caranguejos e lagostas, sentem dor - Teste em aquário com choque elétrico demonstrou reação de caranguejos. ..."
http://www.saudeanimal.com.br/noticia_0281.htm


http://www.publico.pt/ciencia/noticia/afinal-as-lagostas-sentem-dor-1310098

" É ético ferver as lagostas vivas? "

" Novo estudo desmente a ideia de que esses animais não são capazes de sentir dor. A descoberta pode impactar desde a gastronomia até a pesquisa científica "

http://www.forumnacional.com.br/new/index.php?option=com_content&view=article&id=1340:e-etico-ferver-as-lagostas-vivas&catid=63:internacionais&Itemid=139

Kelly Thomas - mais um mártir das selvas de pedra

Website :
http://ktmf.org/

Página do Facebook pedindo justiça para seu caso :

Descrição da página :

About

" The murder of Kelly Thomas

Description

Fullerton, California, July 5th 2011...

37-year-old homeless man Kelly Thomas had done nothing wrong when he was approached by members of the Fullerton Police Department, but at the hands of these law enforcement officers Mr Thomas was subjected to a beating so vicious he later died. This page calls for those responsible to be tried in a court of law and justice to be served.

PLEASE SEND ANY CHARITABLE DONATIONS TO "

The Kelly Thomas Memorial Fund
PO Box 1147
Cypress CA 90630
United States

https://www.facebook.com/Justice4KellyThomas

Artigos de jornais online :

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2141019/Kelly-Thomas-beating-Graphic-photo-shocks-courtroom-hearing-accused-cops.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Death_of_Kelly_Thomas

Fotos de antes e depois da agressão dos policiais :

http://www.democraticunderground.com/1002660595


Esta página do Huffinton Post , além do artigo , traz canção de Bryan McPherson em homenagem a Kelly Thomas , em um vídeo com foto do caso real como pano de fundo :

http://www.huffingtonpost.com/melissa-webster/kelly-thomas-and-police-b_b_4613220.html?utm_hp_ref=kelly-thomas

Estas página de jornal online trazem vídeo incorporado da filmagem do trágico incidente :

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2141019/Kelly-Thomas-beating-Graphic-photo-shocks-courtroom-hearing-accused
cops.html

Slides com atualização do julgamento do caso :

http://www.scpr.org/news/2013/12/05/40772/kelly-thomas-trial-paramedic-s-testimony-to-start/

Artista que foi sem-teto por muitos anos faz homenagem a Kelly Thomas :

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=523834904387990&set=a.215476455223838.40744.100002844542807&type=1&theater

http://locussolusdag.wordpress.com/dagsbook/

Tais casos nos lembram o sofrimento de dois de nossos índios sem-teto, queimados vivos em Brasília nos anos 80 (e também outro há alguns anos), assim como o de todos os sem-teto do mundo ...A expressão "sem-teto" deve servir apenas para realmente expressar a condição eventual do ser mas nunca suplantar a natureza da criatura em si , que nela está ou estava.
Devemos sentir que , acima de tudo , o "sem-teto" é uma PESSOA, que já sonhou (ou ainda sonha) com dias melhores, carregando também lembranças e , acima de tudo, trazendo em si um mundo de sentimentos doloridos ...

Bonobos : nossos primos primatas que em muitas coisas são superiores à nossa espécie

http://video.nationalgeographic.com/video/news/140610-bonobo-tv-vin-2

 (Este link acima , para vídeo da Nat Geo, como alguns de especial importância neste blog,foi também compartilhado em outra postagem,sobre fatos fanstásticos sobre não humanos).


http://thoughtcatalog.com/ben-atwood/2012/06/what-primates-teach-us-about-being-human/

 E esta página que faz síntese maravilhosa desta superioridade comportamental dos bonobos em relação à nossa espécie , cujos parágrafos finais são perfeitos , a meu ver :

" What Primates Teach Us About Being Human"
By Ben Atwood

"... Chimps don’t have this capacity, and are doomed to spend their lives squabbling over territory. We can rise above that, and strive toward the noble bonobo lifestyle of peace and harmony. 
And all that sex.  "
 In

http://thoughtcatalog.com/ben-atwood/2012/06/what-primates-teach-us-about-being-human/

Link para dados da obra magistral de Frans de Waal sobre os bonobos e o humanismo entre primatas :

"The Bonobo and the Atheist: In Search of Humanism Among the Primates "

by Frans de Waal

 Link da livraria online Amazon :

Vale lembrar que há edição para Kindle - mesmo para os que apenas baixam o programa leitor gratuito (do Kindle para pc da Amazon ),sendo os preços das obras nesta versão em geral muito mais acessíveis :

http://www.amazon.com/The-Bonobo-Atheist-Humanism-Primates/dp/0393347796/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1403706393&sr=8-1&keywords=the+bonobo+and+the

Link da lviraria online Barnes & Noble :

http://www.barnesandnoble.com/w/the-bonobo-and-the-atheist-frans-de-waal/1111076983?ean=9780393347791


" War and the Noble Savage " by  Gyrus

http://books.google.com.br/books?id=a9uCXbV90vMC&pg=PA39&lpg=PA39&dq=the+noble+bonobos&source=bl&ots=jTWLLhj5g1&sig=7Lg_1EIpkqMOaPLc6bqWl0A8wj8&hl=en&sa=X&ei=A9uqU4mgMcia8QHFtIF4&ved=0CCcQ6AEwAQ#v=onepage&q=the%20noble%20bonobos&f=false


Aos poucos , pretendo colocar mais links aqui mas ,por enquanto,aqui vai uma Google search para poupar tempo aos que desejem pesquisar mais sobre estas fascinantes primos que tem comportamente muito mais pacífico que o de nossa espécie em toda sua história de suposta humanização :

https://www.google.com.br/search?newwindow=1&biw=1024&bih=634&q=the+noble+bonobos&oq=the+noble+bonobos&gs_l=serp.3..0l3j0i22i30l7.88360.92586.0.92841.23.14.1.0.0.1.564.1620.2-4j5-1.5.0....0...1c.1.48.serp..18.5.1058.wX9wsk47f8o

Maravilhosas curiosidades pouco conhecidas sobre os não humanos

http://www.viralnova.com/awesome-animal-facts/

 Link em português :

http://veinaboa.net/2014/04/30-fatos-fofinhos-sobre-alguns-animais-que-voce-nao-sabia/

Dez fatos surpreendentes sobre como alguns não humanos tratam seus bebês :

http://animals.howstuffworks.com/animal-facts/10-surprising-things-animals-do-with-babies.htm


Vídeo sobre fatos pouco conhecidos sobre os bonobos :

http://video.nationalgeographic.com/video/news/140610-bonobo-tv-vin-2

25 fatos pouco conhecidos sobre os cães :

http://list25.com/25-things-you-didnt-know-about-dogs/



Vídeo do Youtube sobre dez espécies de não humanos extraordinários :

https://www.youtube.com/watch?v=rdSbMQ02eEs


Mais um link sobre espécies extraordinárias de não humanos :

http://www.boredpanda.com/strange-animals/

Filhote de antílope suni e hirax ficam amigos: Piwi e Alfi !

Foto com dizeres ,comentário e links para a história dos dois postados pela página do Facebook
  The David Sheldrick Wildlife Trust

20 hrs 

Orphaned Suni, Piwi and orphaned hyrax, Alfie show that friends really do come in all different shapes, sizes and species.

Read a little more about both at 

http://www.sheldrickwildlifetrust.org/updates/updates.asp?ID=665 

And 

http://www.sheldrickwildlifetrust.org/updates/updates.asp?Rhino&ID=493

Thanks to Facebook buddy Heather Michael Leughmyer  for sharing this posting from the The David Sheldrick Wildlife Trust

Leia sobre a espécie de antílope anão suni :

http://www.ultimateungulate.com/Artiodactyla/Neotragus_moschatus.html

http://www.dallaszooed.com/animalfacts/animalfacts.php?id=44=PQRS=15=15

http://thewebsiteofeverything.com/animals/mammals/Artiodactyla/Bovidae/Neotragus/Neotragus-moschatus.html

Links para páginas de caráter mais científico sobre o assunto :

http://www.iucnredlist.org/details/14604/0

 PDF gratuito com informações sobre a espécie :

https://www.google.com.br/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=10&ved=0CE0QFjAJ&url=http%3A%2F%2Fwww.antelopetag.com%2Fassets%2Fdocs%2FAntelope%2FSmallAntelopeDuiker%2FSuni.doc&ei=ls2qU4f4E9KMqgboxoKIBg&usg=AFQjCNEAbbMbal0cdXwMxiyQIV6D4RwySQ&sig2=gxQEMrCgSpT9xnXdALHRUg

 Infelizmente, esta espécie em risco de extinção está sendo alvo de caça por esporte , mais um detalhe escabroso da realidade complexa do continente.

 Sobre os hiraxes , os pequenos parentes mais próximos dos elefantes :

http://www.outtoafrica.nl/animals/enghyrax.html

http://www.awf.org/wildlife-conservation/hyrax

http://www.wired.com/2014/01/the-creature-feature-10-fun-facts-about-the-rock-hyrax-or-are-you-ready-to-rock-hyrax/

http://tolweb.org/treehouses/?treehouse_id=4741

Links em português : 


 Por vezes,traduzem hiraxes como dassies : 


 http://www.mdig.com.br/?itemid=7030

Passa ao plano espiritual uma das maiores intelectuais e ativistas do planeta : Rose Marie Muraro

Foto e texto postados pelo perfil do grande político e ativista LGBTI Jean Wyllys

" Uma notícia triste; acabo de saber do falecimento de Rose Marie Muraro, patrona do movimento feminista por mérito e também por lei (sim, lei 11621 de 2005!), cujas ideias inspiraram também a "teologia da libertação", junto a Leonardo Boff, o que lhe custou a demissão da Editora Vozes e a censura pública por parte da Igreja Católica. Rose definia sua luta como uma luta por um mundo solidário a tod@s, o que inspira todas as lutas por direitos humanos. Era clara em afirmar que não se trata de um conflito entre lados opostos, como os falastrões acusam para minimizar a questão.

Rose também foi muito importante para a visibilidade do pensamento homossexual, coordenando o selo Rosa dos Tempos, na Record, voltado para autores e autoras da sexo diversidade.

Vá em paz, Rose. Sua luta e a herança de tudo o que você inspirou são nosso valioso tesouro ! "

Links sobre a grande intelectual, escritora e ativista :


http://norapeixotocriticaeopiniao.blogspot.com.br/


http://tudoeespanto.blogspot.com.br/2014/06/morre-rose-marie-muraro.html

Vítimas da circuncisão forçada e seus pais relatam as sequelas da mutilação

http://www.youtube.com/watch?v=8ISdjG5piao

Atualização : sai livro com depoimentos de circuncidados que sofrem com a mutilação sofrida :


Link compartilhado pelo intactivista James Loewen no Facebook:  


"Groundbreaking new book, "Unspeakable Mutilations: Circumcised Men Speak Out" $2.99 [Kindle Edition] 

Use the "Look inside" feature on the Amazon site to take a look:"

http://www.amazon.com/Unspeakable-Mutilations-Circumcised-Men-Speak-ebook/dp/B00L5FPF2C/ref=zg_bsnr_11371_2/178-6145651-7189954

http://www.amazon.com/Unspeakable-Mutilations-Circumcised-Men-Speak-ebook/dp/B00L5FPF2C/ref=zg_bsnr_11371_2/178-6145651-7189954

Mais excelentes links intactivistas !

Recurso para I-phone, I-pod e I-pad : app i4SkinHealth

http://itunes.apple.com/us/app/i4skinhealth/id408258486?ls=1&mt=8

Site Far Reach :
É aconselhável ler  a seção Objectives ,onde há um plano para muitos projetos intactivistas 

http://www.farreach.org/

Página do Facebook do Far Reach (claro,todos que apoiamos a causa devemos clicar "gosto" / "like" para dar uma força à mesma !

https://www.facebook.com/pages/FarReach/365951563480675

E aqui um link para estudo feito por um casal que salvou seu casamento pela restauração :
Só é possível ler o "abstract" online,sendo a leitura integral do estudo paga :

http://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-007-6407-1_8#sthash.41S2l8YK.dpuf

Thanks to intactivist B Maurene White for these precious links !

Música do holocausto : preciosidades históricas de uma arte florescida nas trevas do domínio nazista

http://www.yadvashem.org/yv/en/exhibitions/music/intro.asp

O lado escuro da Copa

http://news.distractify.com/people/52-of-brazilians-dont-support-the-world-cup-and-here-are-7-reasons-why-you-shouldnt-either/

Indígenas brasileiros : duplamente espoliados de suas terras e mais ainda na Copa

"The Dark Side of Brazil : Ghosts of the World Cup "

http://www.survivalinternational.org/worldcup


http://www.theatlantic.com/infocus/2013/04/brazilian-police-evict-indigenous-squatters-from-2014-stadium-site/100491/


Slides da Reuters : " Native Indias Fight Eviction "

http://www.reuters.com/news/pictures/slideshow?articleId=USRTR3F8LE#a=1

Artigo em português :

http://apublica.org/2013/01/aldeia-maracana-e-dos-indios-diz-antropologo/

Canção de ninar sefardita : Nani Nani com letra na tela

" Nani Nani (Sephardic Lullaby) with lyrics ~ Hadass Pal-Yarden "

 Postado pelo canal Alif Luna no Youtube

 Por favor leiam o histórico em inglês da canção dado na página do vídeo no link abaixo , não o consegui copiar aqui , infelizmente.

Como na América Latina o número de descendentes de judeus convertidos (seja pelas grandes conversões de 1492 na Espanha ,  

de 1497em Portugal e , no Brasil, também no Período Colonial) é literamente imenso, aqui coloco um link para um blog de B´nei Anussim do Brasil (B´nei Anussim em hebraico significa " filhos dos forçados ").

Vale dizer que a conversão em Portugal em 1497 se deu por uma questão de sobrevivência para os que tinham ido ao porto tentar tomar os navios mas não o conseguiram.Os padres que as fizeram na verdade estavam salvando as vidas dos que não puderam embarcar.Temos que ser justos, embora a decisão das coroas tenha sido da maior vilania em si.

http://www.bneianussimbrasil.com/p/o-judaismo-sefardita.html

Canções de ninar em inglês no site Mama Lisa´s World

• "  Songs & Rhymes of the World

 "

" International Music & Culture "

           http://www.mamalisa.com/?t=heh

Canções hebraicas com traduções para vários idiomas

http://hebrewsongs.com/search.asp

Um site de canções,rimas e tradições do nosso amado planeta : Mama Lisa´s World

Introdução na página :
" International Music & Culture"
Home
" Welcome to Mama Lisa's World, a place for songs, rhymes and traditions from across the globe!"
http://www.mamalisa.com/index.html

O curta perdido de Tim Burton de 1982 de "João e Maria" para o Disney channel : simply cult !

http://www.fearnet.com/news/news-article/watch-tim-burtons-lost-hansel-and-gretel-short
 Link compartilhado da página oficial de Tim Burton no Facebook pela página

FEARnet

16 hrs · 

' "Tim Burton's "lost" 1982 live action short film of Hansel and Gretel has surfaced online. '
http://on.fearnet.com/1q9yGf1

https://www.facebook.com/TimBurton
Agora imaginem esta curta passando no Disney channel na jnoite de Halloween de 1982,riso " Como explicam no canal que fez o upload do vídeo , os diretores da Disney proibiram a exibição do curta pela empresa.

 Neste link muito bom mostram inclusive a introdução feita pelo grande Vincent Price !
http://lostmedia.wikia.com/wiki/Tim_Burton's_Hansel_and_Gretel_(1982_Short_Film)

Google search,para quem quiser poupar tempo :

https://www.google.com.br/search?newwindow=1&site=&source=hp&q=Tim+Burton%C2%B4s+short+hansel+and+gretel&oq=Tim+Burton%C2%B4s+short+hansel+and+gretel&gs_l=hp.3...89222.97197.0.97442.45.30.0.0.0.0.552.4232.2-11j3j0j1.15.0....0...1c.1.47.hp..36.9.2408.0.S1r7vR8KOSc

A indústria assassina de carnes

Vídeo narrado em francês e comentário postados pela página do Facebook

L214 Ethique et Animaux

Liked · March 13, 2010 

 

" Charal, le vrai visage de la viande "
"Cette vidéo prise en caméra cachée révèle de graves manquements à la législation, entraînant des souffrances supplémentaires pour les animaux"

Tradução do google : "Este vídeo feito com uma câmera escondida revela graves violações da legislação, causando sofrimento adicional para os animais "

https://www.facebook.com/photo.php?v=106902922668813&set=vb.350866824756&type=2&theater